Het nut van digitale detox-dagen
Wat zijn digitale detox-dagen? Digitale detox-dagen zijn dagen waarop je bewust afstand neemt van al je digitale apparaten, zoals je smartphone, tablet of laptop. Tijdens deze dagen vermijd je het gebruik van sociale media, e-mails en andere online activiteiten. Het doel van digitale detox-dagen is om jezelf even los te koppelen van de digitale wereld….